Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Względna rownowaga

Hej. 

Nie napiszę, że u mnie wszystko dobrze.  Jest bardzo smutno, ale powoli jakoś to ogarniam. 

Za to zakończył się mój maraton z pracą i wracam do normalnego trybu życia.  Powoli zaczynam jesc normalne ilości, staram się z tym jednak nie przesadzić, żeby zaraz nie zobaczyć plus 10kg. Zresztą apetyt srednio wrócił, także jakoś tak naturalnie wychodzi, że powoli dokładam posiłki.  No bo nie da się ukryć- te ostatnie 3.5 kg schudlam na głodówce. Nie zamierzonej ale jednak.  W ogóle ostatnio mój tryb życia był beznadziejny. Energetyki, fajki i praktycznie brak jedzenia. Plus trochę leków bo od pogrzebu bez przerwy bolala mnie głowa, a w sumie tylko ketonal działał i to też nie zawsze, a przeżyć codziennie od 7 do 20 w pracy trzeba było. 

W każdym razie lodówka zapełniona zdrowym jedzeniem, strój do biegania czeka. Od energetyków mam odwyk, następnej paczki fajek nie kupuję (nie będę niszczyć biegowej kondycji!). 

Łapię tez powoli równowagę psychiczną.  Ciągle w najbardziej niespodziewanych chwilach nagle chce mi się płakać, ale próbuje funkcjonować normalnie. Śmiać sie, trenować, robić coś dla siebie. Dzisiaj np poszłam na pazurki i do fryzjera, zrobiłam mała rewolucję na głowie i trochę mi to pomogło, bo od rana miałam paskudny nastrój.  Za dużo czasu na myślenie tez nie wychodzi na dobre. 

Pozdrawiam i milego weekendu. U mnie w planach film, książka i generalnie relaks.