Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
w sumie sukces


No to kto jest ze mnie dumny? Utrzymałam ten mój nieszczęsny spadek kg.
Bałam się, że jednak wrócą, jak wrócę do normalnego jedzenia, ale nie można się przecież głodzić. Postawiłam jednak na jak najzdrowsze odżywianie i kompletny brak gotowców i waga od początku sierpnia nie tylko nie ruszyła w górę, ale spadła jeszcze o 0,7kg. Na dzień dzisiejszy jest to 69,1kg, czyli mamy stabilną 6 z przodu :D
Powoli wrócę też do aktywności, ale na razie musiałam trochę odpuścić. 
Ogólnie jest w miarę ok. 

W sumie minus 11,5kg to może dobry czas na jakieś foty porównawcze...

  • Muminek9003

    Muminek9003

    21 sierpnia 2018, 11:11

    super!

  • vicugna

    vicugna

    19 sierpnia 2018, 16:57

    Podbilas kaloryczność? Czy nie liczysz tylko po propstu jesz zdrowo? Ja się szczerze powiedziawszy boję podbijać kalorii, mimo że mam wrazenie że fitatu mi za mało proponuje w swoich wyliczeniach :/

    • Sziq_

      Sziq_

      19 sierpnia 2018, 17:57

      podbiłam. ja praktycznie nic nie jadłam

  • wojtekewa

    wojtekewa

    19 sierpnia 2018, 16:28

    11,5 kg to piękny wynik. Gratuluję.

    • Sziq_

      Sziq_

      19 sierpnia 2018, 17:57

      dziekuje

  • wojtekewa

    wojtekewa

    19 sierpnia 2018, 16:27

    Komentarz został usunięty

  • lapis-lazuli

    lapis-lazuli

    19 sierpnia 2018, 16:10

    a mozna te foty zobaczyc?

    • Sziq_

      Sziq_

      19 sierpnia 2018, 16:12

      moze jutro zrobie

  • ola05

    ola05

    19 sierpnia 2018, 13:08

    Pięknie. Gratikuje

    • Sziq_

      Sziq_

      19 sierpnia 2018, 16:13

      dzięki :)

  • Amas9

    Amas9

    19 sierpnia 2018, 12:40

    Brawo, naprawdę osiągnęłaś już bardzo fajny efekt :) Gratuluję Ci ogromnie! :) Wrzucaj fotki, takie porównania to mega motywacja :) Pozdrawiam Cię serdecznie :)

    • Sziq_

      Sziq_

      19 sierpnia 2018, 16:13

      jutro rano może ogarnę foty :)

  • Magiczna_Niewiasta

    Magiczna_Niewiasta

    19 sierpnia 2018, 09:12

    Bardzo dobry czas na fotki, czekam niecierpliwie :)

    • Sziq_

      Sziq_

      19 sierpnia 2018, 16:13

      jutro rano ogarnę :)

  • Pami8976

    Pami8976

    19 sierpnia 2018, 09:11

    No dooobraaa, ja jestem dumna. A co! Mogę być. Kto mi zabroni;) gratuluję! I choć te kilogramy sobie pospadały nie tak jak powinny to utrzymałaś i jeszcze spadek. Super:) tak trzymaj

    • Sziq_

      Sziq_

      19 sierpnia 2018, 16:13

      dziękuje :)

  • karmelikowa

    karmelikowa

    19 sierpnia 2018, 07:44

    Brawo gratuluję sześć z przodu wiem jak cieszy :) No i ogólnie tych 11,5kg superrrrrrrrr no ja jestem dumna z Ciebie :)

    • Sziq_

      Sziq_

      19 sierpnia 2018, 16:12

      dzieki :)