Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Coś się zaczyna ruszać

Spacery 27/44
Rowerek 20/44

Jak w temacie - waga zaczyna nieśmiało schodzić w dół. Nareszcie!!!!
Należę do tej grupy, która waży się codziennie. Nie mam takich dobowych wahań, jak niektóre z was, więc nie działa to na mnie demotywująco, a raczej ostrzegawczo.
Jestem z siebie dumna, bo w pracy leżą słodycze, a ja ich nie tknęłam w tym tygodniu. W zeszłym złamałam się prawie każdego dnia. Wiem, że dziewczyny starają się być koleżeńskie i dlatego przynoszą te wszystkie rzeczy (sama też tak zrobiłam po Wielkanocy), ale to masakrycznie wpływa na moją silną wolę.
Wymyśliłam nowy sposób żeby się bardziej zmotywować do reżimu dietowo-ćwiczeniowego. Za każdy dzień z idealną dietą i minimum dwoma aktywnościami (spacer, rowerek, fitness etc) dam sobie jednego funta. To niedużo, szczególnie, że to ja zarządzam naszym całym budżetem, ale to będą takie zaskórniaki całkowicie guilt-free. Żeby szczęście nie było poszkodowane, też będzie mogła zarobić swojego funcika. Ona nie ma problemów wagowych, ale zdarza jej się ostro przeklinać, czego ja nie trawię. Więc za każdy dzień bez przekleństwa dostanie funta. Zobaczymy, czy ten eksperyment zadziała na którąś z nas.
Miłego wieczorka. Magda