Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciekawa ksiazka

Wlasnie skonczylam czytac ciekawa ksiazke:

Trafilam na nia przez calkowity przypadek, ale warto bylo. Tlumaczenie jest takie sobie (troche bledow rzeczowych), ale sam klimat ksiazki i jej temat bardzo mi sie spodobaly. Bylam bardzo rozczarowana, ze tak szyko sie skonczyla. Pokazuje ona, ze samo schudniecie to jeszcze nie wszystko, bo nadal trzeba walczyc o sobie. A jednoczesnie bycie na diecie nie oznacza, ze nie mozna jesc dobrych rzeczy. Na koncu ksiazki jest kilka przepisow na potrawy, ktore byly w niej opisane - w wersji "full fat" i dietetycznej. Mam zamiar niektore z nich wyprobowac.
Waga praktycznie bez zmian - zaciskam zeby (az mnie szczeka boli) i robie swoje. W piatek zdecydowanie zaszalalam (jedzenie, slodycze i alkohol wygenerowaly dobrze ponad 3000kcal), ale odpokutowalam to w reszte weekendu - przenosilysmy meble po calym domu, zeby oproznic nasza sypialnie (bedzie robiona, jak tylko skonczymy mala lazienke).
Znalazlam strone polskiej dietetyczki mieszkajacej w UK, ktora jednoczesnie interesuje sie szczegolnie PCOS. Przyslala mi dzienniczek zywieniowy do wypelnienia i liste badan. Dzisiaj mam umowiona wizyte u mojej lekarki i bede ja chciala przkonac, zeby mi te badania zrobila. Tutaj staraja sie unikac takich rzeczy, jak tylko moga, wiec nie jestem pewna, czy sie zgodzi. Trzymajcie za mnie kciuki.
Milego dnia. Magda