Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czy ktos mnie jeszcze pamieta?

Wracam po ponad dwoch latach, niestety na tarczy.

Waga 113.8kg, prawie tyle samo, co na poczatku mojej przygody z Vitalia. Jestem zalamana, wydaje mi sie, ze stracilam cala sile woli i motywacje, zeby cokolwiek robic w kierunku schudniecia.

Pomimo wszystko postanowilam podjac kolejna probe. Zaczynam plan Bright Line Eating i zamierzam jeszcze raz przejsc przez kurs Emocji Sie Nie Je. Wiem, ze na pewno moje problemy z waga sa zwiazane z emocjami, z ktorymi nie potrafie sobie poradzic, bo caly czas je odpycham. Dodatkowo, wg ksiazki Bright Line Eating, utrudnialam sobie zadanie jedzac produkty z dodatkiem cukru, ktory ma strasznie negatywny wplyw na mozg.Ksiazka dala mi lekkiego kopniaka i zamierzam zawalczyc o siebie jeszcze raz. Wedlug jednej z regul, jesli zaczne prowadzic pamietnik i rozliczac sie z tego, jak trzymam sie planu, zwiekszy sie moja szansa na sukces. Trzymajcie za mnie kciuki.

Magda