Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spotkanie z psychodietetykiem...


Miałam wideo spotkanie z Panią psychodietetyk. To dopiero początek, ale wierzę, że będzie dobrze bo złapałyśmy wspólny język. Narazie mam prowadzić dzienniczek żywienia, aby wyłapać wszelkie błędy żywieniowe... 

  • Wracam_Do_Siebie

    Wracam_Do_Siebie

    30 lipca 2021, 13:20

    jak jesteś pod opieką to na pewno dużo Ci da. takie notowanie jest ekstra :)

  • dzanulka

    dzanulka

    28 lipca 2021, 23:15

    Bardzo dobry plan! Ja piszę swój jadłospis w pamiętniku i to mi pomaga, bo niby się wydaje, że w sumie to nic specjalnego dziś nie zjadłam, a jak popatrzę w spis, to widzę, że to wcale nie jest NIC, tylko spore ilości.. Czasem człowiek musi to zobaczyć, żeby zrozumieć..