Zaliczone :
- 5 min na uda
- 20 minut wybranych ćwiczeń z tego http://www.modeling.pl/?sub=artykuly&fil=read&poz=11&art=48&dz=11&page=1
- 15 min biegu w miejscu o różnej, raczej średniej intensywności
- 20 min tańczenia
- 6 km spaceru
- 2 day squat challenge
fadetoblack
15 maja 2013, 22:00Dziękuję :) I dzisiaj zestaw okrojony, ale naprawdę nie miałam siły na nic więcej ;D
fadetoblack
15 maja 2013, 18:25ja proponuję coś na brzuszek i pilates na nogi :)
olaimagda
15 maja 2013, 18:21Gratuluję i życzę powodzenia :)