Dziś zrobiłam jedynie wyzwania i pospacerowałam trochę, ale w sumie mało.. Jutro powinno być lepiej i tak z dnia na dzień przewiduję postęp. Z kaloriami raczej ok. Chyba schudłam i chyba zaczynam to zauważać. Muszę wymienić garderobę, bo np. spodnie bardzo źle się układają.. Muszę się jeszcze zmierzyć, ale wydaje mi się, że tłuszcz spalił się z brzucha i wąziutkich i tak bioder, również z tyłka.., z ud chyba nie za wiele, najgorzej wg mnie z łydkami. Zrobiłam sobie dziś kilka zdjęć, ale z jakiejś dziwnej perspektywy..zostawiłam więc tylko jedno, ale nie wrzucę go. Mam dla własnego porównania. Wstawię jakieś może za 2 tygodnie.
Proszę pomóżcie..
Jak schudnąć z nóg, ale tylko z nich? Nie z tyłka, brzucha, bioder?
Lusiaaaaa
12 czerwca 2013, 13:21nogi jest ciezko zgubic. Moze sprobuj cwiczenia z Mel na nogi:) Ja po paru dniach zauwazyłam mięsnie i ogolnie są trwardsze;))
montignaczka
12 czerwca 2013, 08:54fajnie by było jakby można było wybierac z czego się chce chudnąc...może mialabym jeszcze coś na miejscu piersi :D a tak napowaznie, cięzko schudnać z samych nóg, bo w ćwiczeniach raczej angażujesz całe ciało, może spróbuj Mel, ale ona to bardziej na uda niż na łydki
Felvarin
11 czerwca 2013, 23:01Niestety nie da się schudnąć z jednej części ciała. A szkoda. Ja chętnie schudłabym tylko z brzucha. Możesz spróbować wykonywać więcej ćwiczeń na nogi, wtedy się ujędrnią i może coś zleci.
fadetoblack
11 czerwca 2013, 21:49Ja się chętnie dowiem jak schudnąć z brzucha i nie stracić nigdzie więcej :) Chyba nie do końca da się tak to zrobić, niestety. A spodnie też ostatnio zaczęły na mnie wisieć.. też muszę pomyśleć o nowych :)
lexi545
11 czerwca 2013, 21:21na łydki chyba dobre jest rozciąganie i wznoszenie na palcach..