Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedzielne ćwiczenia i już mam energię dla siebie.

Wykorzystałam fakt, że mam dzisiaj dzień tylko i wyłącznie dla siebie. Mój luby pojechał do szkoły, a mama ze swoim wybrali się na wycieczkę. Dlatego też wyturlałam rowerek treningowy, przygotowałam kocyk i hantelki i rozpoczęłam swoje wyzwanie. Najpierw 20 minut na rowerku,a potem 40 minut ćwiczeń typu brzuszki, skręty i zgięcia tułowia. I coś we mnie się obudziło,że odzyskałam więcej wiary w siebie, że dam radę.

Dodatkowo od piątku ograniczam kalorie. Wczoraj zaś na cały dzień starczyła mi kromka razowego chleba z twarogiem, a dzisiaj mam zamiar zjeść jajko z ogórkiem i mleczny koktajl z truskawką i ananasem. 

Od jutra mam ambitny plan wstawać codziennie rano o 6 i poświęcać te pół godziny na intensywny trening. Liczę, że uda mi się wytrzymać w tym postanowieniu.

Moja dzisiejsza waga to 50 kg. W talii mam 70 cm, a w biodrach 84. W pasie, a właściwie na wysokości pępka 80 cm. Chciałabym zgubić w talii ok. 5cm, a w pasie też przynajmniej 5cm.Nie wiem czy jest to możliwe, ale mam takie marzenie. I Schudnąć do lata przynajmniej 5 kg. Czyli, mój cel to "Minus trzy piątki".!