Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ponieważ aktualnie piję...

...czystek 

muszę wiedzieć o nim coś więcej, niż tylko tyle, że w smaku nieco cierpki – 

właściwości w skrócie:

    hamuje rozwój stanów zapalnych,

    zwalcza drobnoustroje,

    oczyszcza ciało z toksyn,

    poprawia kondycję skóry,

    pomaga w walce z trądzikiem,

    rozpuszcza zatory i zakrzepy,

    zapobiega chorobie niedokrwiennej serca.

Trudno o roślinę bardziej wzmacniającą układ immunologiczny człowieka niż czystek. Ma on więcej antyoksydantów od zielonej herbaty. A przy tym nie ma żadnych działań ubocznych i nie można go przedawkować.

Jak działa czystek?

Zawiera wyjątkowo dużo polifenoli, czyli substancji neutralizujących wolne rodniki (zwanych też antyoksydantami). Dzięki temu hamuje rozwój stanów zapalnych i zwalcza drobnoustroje chorobotwórcze. Doskonale sprawdza się zatem w okresie przeziębień.

Pomaga oczyszczać ciało z toksyn i metali ciężkich. Dzięki temu poprawia kondycję skóry, zapobiega pojawianiu się zmarszczek i pomaga pozbyć się trądziku.

Przeciwdziała powstawaniu miażdżycy blokując utlenianie się złego cholesterolu we krwi. Dodatkowo rozpuszcza zatory i zakrzepy w naczyniach krwionośnych, dzięki czemu zapobiega chorobie niedokrwiennej serca.

Co ciekawe, pomaga także chronić ludzi i zwierzęta domowe przed kleszczami i komarami. Przez skórę osób, regularnie pijących czystek, wydzielają się zapachy odstraszające te owady.