Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Waga po urlopie 64,5 kg - jest mniejsza niż przed urlopem o 1,5 kg :)

Plan na drugą połowę sierpnia:
- zero alkoholu
- ... słodkiego
- ... tłustego
 Więcej RUCHU :)

  • anna987

    anna987

    13 sierpnia 2013, 12:54

    I tak trzymać :)

  • Takaja85

    Takaja85

    12 sierpnia 2013, 15:54

    dimlondwen wiadomo razem raźniej, możemy się wspierać :) Efka nie stosuje żadnej diety, staram się mniej i zdrowo jeść :)

  • Efkakonewka

    Efkakonewka

    12 sierpnia 2013, 15:24

    Waga jak moja, stosujesz jakąś dietę, czy zdrowe odżywianie?

  • dimlondwen_818

    dimlondwen_818

    12 sierpnia 2013, 14:57

    Plan świetny ... Mój wyglada podobnie ale czy uda nam sie zrealizować cel..:)? Razem razniej... dajemy czadu...

  • madzik85k

    madzik85k

    12 sierpnia 2013, 14:51

    wielki podziw :) Ja po urlopie zawsze mam 2 kg na plusie :P

  • Invisible2

    Invisible2

    12 sierpnia 2013, 14:46

    O jak fajnie, właśnie na urlopach zazwyczaj się tyję, a Ty dałaś radę! Oby tak dalej :))