Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień za mną a efekty? Motywują:D:D


Hej Wszystkim,

Dokładnie w w niedziele poprzednią rozpoczęłam walkę, wiem wiem to dopiero początek, ale jakże motywujący:D Stwierdziłam że będę ważyć się co tydzień, wczoraj nie dałam rady więc rano hop na szklaną i miara w ruch!!

Moje efekty po tygodniu przy może nie diecie ale wyeliminowaniu wielu nie zdrowych rzeczy i codziennych ćwiczeniach wypadły tak:

-2kg!

-21cm w obwodach

A jednak nie każdy poniedziałek dołuje:D:D

Już nie mogę się doczekać kolejnego poniedziałku:)

Buziaki wszystkim!!

  • eternalskinny

    eternalskinny

    9 września 2019, 18:03

    Wow super!:)

  • Plinka_16

    Plinka_16

    9 września 2019, 11:52

    Super! Gratulacje!:) trzymaj się dalej! Co ćwiczysz?

    • TakaNiiJaka

      TakaNiiJaka

      9 września 2019, 11:59

      staram się 40minut poćwiczyć na chodziarzu, ustawiony w pokoju przed tv więc jak córki spią mogę sobie wejść i w jednym momencie zaliczyć oglądanie tv i ćwiczenia a ten przyrząd to jak chodzenie z kijkami więc nie męczę się a po tym wchodzę jeszcze na 10 minut na total crunch:)