Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Idzie:)

Dzisiaj kolejny dzień małych posiłków 1000 kcal i callentics. W zasadzie to będzie niedługo tydzień.Widzę efekty w pracy moich mięśni jak i w centrymetrach.Waga nie szaleje w dół ale nie idzie też w górę. Obwód robi się mniejszy.Polecam na YT jest filmik z Bojarską stary Callanetics. Czytałam opinie na temat tych ćwiczeń- co było dla mnie kubłem zimnej głowy.Ćwiczą to kobietki po 70 i czują się świetnie. Ćwiczenia rozciągają mięśnie-ja po paru dniach odczuwałam pracę mięśni podczas chodzenia.Reaktywuje te partie mięśni , które zapomniały co to ruch;).Ogólnie polecam:)