Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie wierzę a stało się!!!

Otóż spadło mi pół kilograma w 1 dzień moja mina była taka:

Haha oto moja jazda:

Poniedziałek przerwa

Wtorek(gdy mój mąż grał w swoje "czołgi" postanowiłam pojeździć aż jemu się znudzi grać :D ) wyszło tak:

Czas: 104 minuty i 1 sekunda

Kalorie:1601

Dystans:35,12 km

Dzisiaj wstałam dość późno bo zaśmiewałam się na JM do 2 w nocy :) Ale poderwawszy się z łoża zjadłam śniadanie- nie odmówiłam chlebka smażonego w jajku, który jak się okazało czekał na mnie z herbatką z miodziem i cytrynką :) Wsiadłam na rower oglądając Parnasusa i pojechałam

Dystans:22 km

Czas:65 minut i 6 sekund

Spaliłam przy tym:1003 kcal

Zastanawiałam się coby wprowadzić jeszcze do rowerku callanetics ale to byłby hardcore... Chociaż kusi mnie efekt bo pewnie byłby szybki i zdumiewający. Ale cóż szukam wymówek  znajduje praca, obowiązki domowe, życie...A może by tak wstawać póki mam na popołudnie o 7 robić callanetics jako rozgrzewkę a potem ponad godzinkę na rowerze i bardziej mnie to kusi z ciekawości by przetestować na sobie...:) Tak jak testuje Cytyzynę i faktycznie nie palę :D Yupi !!!! Sprzedałam swój aparacik i zbieram na lustrzaneczkę poza tym i cóż marzy mi się parę spraw z tym związanych...:) Uwielbiam fotografię.:)A to zdjęcie akurat znalazłam na JM z podpisem" A czy ty pamiętałeś o swojej dzisiejszej dawce owoców?" ;)