Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek

waga 70,1 kg
- woda z cytryną
- kawa z mlekiem
- koktajl owocowy z otrębami i błonnik witalny
- 3 mandarynki
- sałatka jarzynowa z majonezem light i awokado
- woda z grejpfrutem
- pieczarki, 2 jaja, mozzarella light, rzodkiewki, pomidorki koktajlowe, jogurt naturalny
- woda z grejpfrutem
- serek wiejski light i awokado
(2 czerwone herbaty i 1,5 litra wody)