Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
takie tam

Generalnie chyba mi brak wiary w sukces.

Jakoś mi nie idzie wizualizacja mojej przyszłej osoby :P Dlatego tez oglądam ekstremalne odchudzanie coby zobaczyć co to naprawdę znaczy walka z kilogramami.

Dziś było wszamane
bułka wieloziarnista, (przed aqua)
owsianka (po aqua)

zupa pomidorowa z makaronem (niestety)
tuńczyk duszony z pomidorami

Będzie wszamane:
jabłko, banan, ewent jogurt

Zaczynam pisać co jem,  inaczej efektów nie będzie.

Ćwiczenia: aqua


Jak się będziesz obijać to Cie posiekam!