Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jak na razie bez pączka :)


Jak w tytule Póki co ani jednego pączka na moim koncie. Oby tak dalej....Ja pączków za bardzo nie lubię ale wiadomo - w tłusty czwartek wszystko smakuje inaczej.

Dieta :

 I - musli + kawa

 II - jogurt naturalny Tola (250) + jabłko

 lunch - kanapka z 2 kromek chleba razowego z szynką,serem,sałatą i kiełkami, mała butelka soku pomidorowego

obiadokolacja - wczorajsza zupa gulaszowa

przekąska - sałatka z tuńczykiem

Ruch - długi spacer, rozciąganie

A to na dobry humor....rozbawiło mnie do łez :

 

Lecę do domu, unikać pokus...Tylko tam mi nikt pączków nie zaproponuje :)

 
  • domanika

    domanika

    6 kwietnia 2014, 18:45

    hej, ja tez cierpie na chrondromalacje. poszukuje osob z ktorymi moglabym wymienic sie doswiadczeniami, poprostu pogadac z kims kto wie, o czym mowie, kiedy np. mówie, że wchodze po schodach to jedna z najgorszych czesci dnia... moj mail:dominicca@o2.pl lub tutaj:domanika. mam nadzieje, ze sie odezwiesz. pozdrawiam bardzo serdecznie,Dominika

  • Agujan

    Agujan

    21 marca 2014, 16:35

    A gdzie Ty wsiąkłaś ?????

  • izunia199011

    izunia199011

    5 marca 2014, 20:30

    Dzięki kochana za wsparcie :)

  • BedeWalczycDoKonca

    BedeWalczycDoKonca

    27 lutego 2014, 15:31

    U mnie także bez pączka jak na razie, ale w ciągu dnia zmian nie przewiduję ! ;) trzymam się od nich z daleka :P Powodzenia ;*

  • Agujan

    Agujan

    27 lutego 2014, 15:21

    Gratuluję :)

  • agulina30

    agulina30

    27 lutego 2014, 14:57

    U mnie w domu niestety są pączki /dla dzieciaków i męża/. ale też się trzymam od nich z daleka!

  • ew.lfc

    ew.lfc

    27 lutego 2014, 14:54

    Niby powinno się spróbować choćby jednego, ale ja za nimi nie przepadam. Musiałam dziwnie wyglądać będąc jedyną osobą w kolejce, która ich dziś nie kupowała. Pozdrawiam.