Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trochę spadło, dużo grzeszków

Cześć Kotki!

No cóż, święta ... Przyjazd siostry z toną słodyczy... 

No i dupa- wiadomo, że się skusiłam. Oczywiście nie ćwicząc. Ostatnio też miałam załamanie w pt. "Mąż wyjeżdża na cały weekend", czyt. "Siedzę w domu, smucę się, obżeram się i oglądam romantyczne filmy". Także po takim weekendzie przybyło mi z 2,5 kg. Możecie sobie wyobrazić co po tygodniach diety zjadłam, kiedy zostałam sama w domu, w podłym nastroju i bez chęci na cokolwiek. Niedobrze! 

Już wszystko wróciło do normy. Pilnuję diety- zdrowiej, pełnej chudego mięsa, nabiału, swojskich jajek, kolorowych warzyw. Od czasu do czasu dopadnę ciemne pieczywo, ziemniaki lub makaron. Choć przekonałam się, że cukinia jest w stanie świetnie zastąpić makaron spaghetti :) 

Słońce świeci, do pracy idę więc pieszo- ok. 1 h. 

Powodzenia Kochane!!!!