Witajcie. No zważyłam się i szału nie było, bo zeszło 0,4 kg. Ciągle ważę 74 kg. Mam już dość tej wagi, mam nadzieję, że za tydzień mój los się odmieni i że to ostatni raz widzę taką wagę u siebie. Pewnie dobre i to, bo jestem przed okresem, ale chciałoby się mieć większy progres. Mogę nawet mniej jeść, jeśli to o to chodzi...
telimena36
29 marca 2025, 14:28Ważne że nie idzie w górę, tak nieraz jest, umnie w tym tygodniu też niewielki spadek. Jeśli chodzi o posiłki to lepiej mniejsze porcje a częściej I w miarę systematycznie, co3 lub 4 godziny o tych porach. Głowa do góry w przyszłym tygodniu będzie lepiej.
Tetania
31 marca 2025, 21:55u mnie już miesiąc waga stoi :(