Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
37/61

Wczoraj miałam bardzo męczący dzień. Praca i wieczorne przygotowania do wyjazdu tak mnie zmęczyły, że wpis robię dzisiaj. Na dodatek spuchły mi nogi, wszystko przez te obtarte pięty, nawet spanie z wysoko uniesionymi nogami niewiele pomogło. A jeszcze wczoraj przypaliłam ziemniaki do sałatki. 2 godziny wietrzyłam, żeby pozbyć się tego super zapaszku. Dziś wyjazd, a właściwie już wyjechałam, wracam w niedzielę wieczorem. Nie liczcie na zdjęcia pysznych posiłków, bo mam tak napięty grafik, że nie wiem czy będę miała czas w ogóle coś zjeść :D A to moje dzisiejsze wyjazdowe śniadanie : tortille z twarożkiem naturalnym i zieloną fasolką szparagową, ogórkiem i rukolą + banan i orzechy nerkowca. 

A to wczorajsze menu :

Śniadanie : grzanki z pastą z twarogu i salsą pomidorową + jogurt naturalny z jabłkiem, otrębami i pestkami dyni +kawa z mlekiem 

Obiad : pod tytułem "Czyszczenie lodówki przed wyjazdem" - makaron z fasolką szparagową zieloną i czerwoną fasolą, kolorową papryką mini i parmezanem 

+ deser ananasowo - kokosowy 

Kolacja :sałatka z ziemniaków, kalafiora, czerwonej cebuli, jabłka, szczypiorku i orzeszków pini