Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kto doradzi ćwiczenia?
10 czerwca 2007
Może ktoś z Was doradziłby mi kilka ćwiczeń na mięśnie ramion-zwłaszcza na trójgłowy.Zależy mi na ćwiczeniach które nie będą przy okazji rozbudowywać mięśnia czworobocznego.Zauważyłam.żę mam okropne ramiona,strasznie mnie to wkurza,ale jakoś wstydzę się iść na siłownię.Kilkanaście kilogramów temu chodziłam regularnie,ale jakoś niewiele z tego pamiętam.Pomóżcie proszę!
bezkonserwantow
19 sierpnia 2007, 21:51a ja czekam na twój nowy wpis:)
bezkonserwantow
12 sierpnia 2007, 17:00wracaj do nas!
bezkonserwantow
4 sierpnia 2007, 12:30dawno cię nie było.
DiabelskiAniolek
10 czerwca 2007, 15:22a co pamietasz? mi by się tez przydały na ramiona... może podpowiesz te co pamiętasz..:)