jak tu wytrzymać jak ciągle mnie ssa w żoładku????jakieś rady.Wiem,ze pierwsze dni diety są najgorsze ale musze to jakos przetrwac!!!!!!!!!!!!
jak tu wytrzymać jak ciągle mnie ssa w żoładku????jakieś rady.Wiem,ze pierwsze dni diety są najgorsze ale musze to jakos przetrwac!!!!!!!!!!!!
LenaMagdalena2016
22 stycznia 2016, 14:53Porcja warzyw do 500 g (zalecenie dietetyka) albo ciepła herbatka . Bądź dzielna - jak coś zjesz, później będziesz żałowała….
eszaa
21 stycznia 2016, 17:51mozesz bez wyrzutów pogryzać marchewke, papryke,czy ogórka
majkapajka
21 stycznia 2016, 17:38ojej! 1200 kcal to ja jem zeby schudnac przy mojej wadze 55 kg... i tez czasem przekraczam do 1300... musisz koniecznie zwiekszyc! Jak zaczynalam bylam na 1700, pozniej obnizylam do 1500 a dopiero ostatnie kg gubie na 1200.
czarne_72
21 stycznia 2016, 17:21Krzywdę sobie robisz taką dietą
Ferox96
21 stycznia 2016, 17:09U mnie działa mięta;D
angelisia69
21 stycznia 2016, 17:00bo przy twojej wadze te 1200 to powinno zamykac sie do obiadu.Krzywdzisz sobie organizm,spowolnisz metabolizm a potem na 1000kcal nie bedziesz chudnac.zmien diete/dietetyka jak najszybciej
sayonara
21 stycznia 2016, 16:51masz zbyt niski limit kalorii, a na ssanie ciepłe płyny - herbata( z ksylitolem lub stewią zamiast słodzika czy cukru) albo kawa zbożowa z chudym mlekiem - pomoże
Evcia1312
21 stycznia 2016, 16:47ale jestes ładniutka.... ;) 1200 kcal to za mało, pozdrawiam
TLUSTA-asia
21 stycznia 2016, 17:08dziekuje bardzo:)