Ponad tydzień diety , nawet jakoś mi to idzie i nie chodze głodna ..... czy cos ubyło nie wiem i nie chcę wiedzieć :) zobaczymy ostatniego marca czy warto przesuwać paseczek.
Moje dzisiejsze menu :
Śniadanie : serek danio , 3 plasterki szynki
Obiad: surówka z czerwonej kapusty ( kupiona niestety) i gotowana pierś z kurczaka
Kolacja : banan i jabłko
Do tego 3 x kawa , woda , woda , woda , pepsi max 0 szklanka ![]:>](https://app.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
Chyba nie ma aż tak zle ? 
Miłego dnia kruszynki
MllaGrubaskaa
21 marca 2014, 13:05Podziwiam że dajesz radę jeść tak mało. Ja bym padła ;))
winter_beats
20 marca 2014, 23:04no niestety też mi się wydaje, że tego jedzenia za mało... mało warzyw, nabiału wcale, chyba że liczyć to danio? zważ na to, że na początku waga leci nawet gdy nie obniżamy drastycznie kalorii, ale jemy po prostu bardziej zbilansowane posiłki, częściej a mniej, ruszamy się do tego. a co zrobisz, gdy będziesz miała zastój? obetniesz to jedzenie jeszcze bardziej? owoce radziłabym jeść do południa, a na kolację nabiał i białko :) nie chcę się wymądrzać tylko trochę pomóc :)
margolix
20 marca 2014, 21:01baaaaaaaaardzo malutko tego jedzonka i maało warzyw...
tolerancja2012
20 marca 2014, 20:33Tylko , że ja więcej nie potrzebuję ! Jestem w pełni najedzona :)
Mycha1805
20 marca 2014, 19:11Trzymam kciuki :) nie daj sie pokusom! Buziole :*
porcelaingirl
20 marca 2014, 18:28dawaj dawaj :D na pewno dasz rade...widzę,że i tak dużo udało się zyskać przez jakiś tam czas... obserwuje pasek postępu hehe.... Moja mama dzieki tym dietom z vitali schudła noo dosc sporo..ze sama sie dziwie ,że posiada wcięcie w tali hehe... jestem z was kobitki dumna :D