Najważniejszą motywacją dla mnie jest zwiększenie poziomu życiodajnej energii, która poprawia samopoczucie i zdrowie psychiczne i fizyczne. Wierzę, że pójście pod prąd w każdej sytuacji wymagającej podjęcia wysiłku skutkuje wzrostem tej energii. Ćwiczenia fizyczne wykonywane z odpowiednią motywacją zwiększają, jak wierzę poziom energii.
Zawsze można to wytłumaczyć lepszym samopoczuciem, snem, koncentracją, zadowoleniem z życia itp.
Kolejną bardzo silną motywacją dla mnie jest wejście w markowe ciuchy, w których brakuje większych rozmiarówek.
Ładny wygląd, więcej siły fizycznej oraz podziw znajomych - warto!
Satysfakcja z wykonanej pracy nad sobą i poczucie, "że dobrze zrobiłem".
Dziękuję Wam wszystkim czytającym ten pamiętnik.
canny
9 lutego 2021, 12:18Powodzenia. Motywacji Ci nie brakuje :)
tara55
31 stycznia 2021, 20:44Powodzenia. :-)