Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Testuję sezam na kolana I swoją cierpliwość do
szwagra

Bieganie, figa, 1.2 l wody-  wczorajszy plan odhaczam. 

Zaczęłam poranek dobrze. 200 ml wody z cytryną po 16.5 godzinnym poście. Da się żyć z tak pustym żołądkiem, trzeba wlewać owocową herbatę beż cukru, żeby uciszyć kiszki.  

Kupiłam zytni Chleb i schowałam w zamrażarce, bo szwagier lubi wyjadać. Na śniadanie zjadłam 3 małe kromki. 

W moim lunchboxie dzisiaj wczorajszy obiad- makaron z warzywami i wreszcie! końcówka kopytek z pesto. Do tego kolorowe surowe warzywa. 

Zmieliłam 4 lyzki sezamu niedość drobno ale i tak wyszła taka trochę tahina i dodałam oszczędną łyżkę miodu. Mam teraz przegryzkę w postaci spapkowanych sezamków.  Wchodzą łatwo. Nieładne ale smaczne.

Wodę popijam.

Warzywa jem.

 Z owoca- jabłko, oby nie zapomnieć.

Szwagier robi dziś zupę- kapuśniak z ziemniakami na mięsie. Rozumiem. Podziękuję. 

Dla siebie mam pasztecik z pieczarkami. Tomasz kupił słone przekąski na przecenie w Lidlu. Skorzystam chętnie. 

A szwagier niech sobie roboty szuka, bo mieszka u nas za darmo a samym pichceniem obiadów się nie wymiga. Robi zakupy, owszem, coś tam sprzątnie ale... gości już za długo. Pokoju teraz sobie nawet nie szuka bo nie ma na to pieniędzy. Pracował ok miesiąca ale już mu podziękowali i wypłatę właśnie wydaje na jedzenie i jakieś popierdółki. Teraz rozkłada ręce, że nie ma kasy na wynajęcie pokoju. Słabo bo inaczej się umawialiśmy. Po wypłacie miał się wynieść a tu bum! dostał wypowiedzenie... Jakby nie nasz problem ale do noclegowni go nie poślemy. Do matki do Słupska też nie bo ta już mu dawno pokazała zakaz wjazdu.

Pozdrawiam!