Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
udało się


Udało mi się - biegałem 20 minut, ubiegłem 5,5km i 200kcal. Pierwszy krok zrobiony. Teraz tylko konsekwentnie do przodu.

  • zdrowa.dieta

    zdrowa.dieta

    6 czerwca 2014, 21:46

    Gratuluję, oby tak dalej :-)

  • tombom

    tombom

    6 czerwca 2014, 21:22

    Dzięki dziewczyny. Nie powiem, że mnie też kolana nie bolały, ale Orbitrek też skrzypiał dawno nie używany :)

  • blanka444

    blanka444

    6 czerwca 2014, 21:17

    Gratki :-) dobry czas alez zazdroszcze tez bym pobiegala.:-( ale kolano nie daje :-(

  • Norgusia

    Norgusia

    6 czerwca 2014, 21:15

    brawo! to musiałeś mieć niezłe tempo! ja tez trochę biegam ale nie schodzę poniżej 30 minut z 5km!