Od poniedziałku wróciłem do pracy po feriach i wróciłem do diety pudełkowej po przerwie.
W związku z pracą mniej ruchu - mimo to - lepsze rezultaty wagowe.
Rano waga 110,2 kg (BMI 33,64).
Średni całkowity wydatek energetyczny z ubiegłego tygodnia: 2473 kcal (uwzględnia jeszcze wyjście w góry w niedzielę).
Magga74
22 stycznia 2021, 11:44No to chyba wysoki jesteś bo mam wagę podobną ale moje BMI jest znacznie wyższe :)
tombom
22 stycznia 2021, 19:49181 cm