Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pudełka 1500 kcal


Botoks już chwycił, nie dziwię się, że ludzie się od tego uzależniają - czoło jest gładziutkie  Dodatkowo w weekend zrobiłam sobie w domu zabieg z kwasem migdałowym (chyba ostatni raz w tym sezonie, bo słońca co raz więcej) i tego samego dnia mezoterapię Dermapenem i efekty już widać, cera jest ładna i nawilżona. Na tyle, że dziś nie musiałam się malować (oprócz rzęs i brwi), więc skóra odpoczywa. Obiecałam sobie robić regularnie co ok 3 tygodnie.

Chcę o siebie dbać, bo ładny wygląd dodaje mi pewności siebie. Niestety kobiety z wiekiem wyglądają co raz gorzej - w przeciwieństwie do mężczyzn, którzy jeśli się nie roztyją to zwykle zmarszczki i siwe włosy dodają im uroku.

Dziękuję światu za medycynę estetyczną 😍

Postanowiłam skończyć ze śmieciowym żarciem i zamówiłam sobie pudełka z Maczfita - narazie na tydzień, bo później święta, więc się nawet nie oszukuję, że będę trzymać dietę.

Mają teraz super opcję, w której można sobie codziennie wybierać dania. I przez aplikację jest 10% zniżki. Dziś było m.in pieczony łosoś, sałatka tuńczykiem i jajkiem, pasta jajeczna... Wszystko bardzo smaczne. W sumie 1500 kcal.

Rozpisałam sobie plan ćwiczeń - dziś pierwszy dzień i już fail. Szczepiłam się na wściekliznę i polio (profilaktycznie, przed ewentualnymi wyjazdami do egzotycznych krajów) i chyba miałam jakąś reakcję poszczepienną, bo położyłam się po południu 'na chwilkę' i po 4 godzinach obudził mnie pies. Wpadłam w jakąś śpiączkę 😵 Później byłam otumaniona jeszcze przez jakiś czas, w końcu napiłam się kawy i jest lepiej. Ale boli mnie ręka, więc nie powinnam jej forsować i ćwiczyć.

Także na dziś musi wystarczyć dieta.

Jutro z kolei mam armageddon w pracy, a po południu zajęcia z hiszpańskiego więc znowu nie wiem czy znajdę czas poćwiczyć. Tysiące wymówek 🤷‍♀️ Dobrze, że chociaż o jedzenie nie muszę się martwić.

Mam nadzieję, że wy trzymacie się lepiej. Besos! 💋

  • ewelinagryzlakwp.pl

    ewelinagryzlakwp.pl

    30 marca 2021, 17:18

    Coś na since pod oczami bym chciała ale to pewnie cos innego nie botoks

    • Tonya

      Tonya

      30 marca 2021, 17:42

      Botoks nie, prędzej kwas hialuronowy, ale to by musiał ocenić lekarz med. estetycznej czym dokładnie są te sińce

  • ewelinagryzlakwp.pl

    ewelinagryzlakwp.pl

    30 marca 2021, 16:22

    Co wiecsjno tym można co nakladasz na twarz i co ile jak i również o tym botoksie?

    • Tonya

      Tonya

      30 marca 2021, 17:10

      Dermapen co ok 3-4 tygodnie, ampułki kupione z allegro z kwasem hialuronowym, ale są przeróżne do wyboru. A o botoksie co chcesz wiedzieć?

  • vegadula

    vegadula

    30 marca 2021, 10:15

    Ja też kocham botoks, miałam zmarszczkę poziomą gdzieś od 16 roku życia która była moim sporym kompleksem. W grudniu w zeszłym roku się w końcu zdecydowałam i różnica jest ogromna. W maju idę na kolejny zastrzyk :))

    • Tonya

      Tonya

      30 marca 2021, 17:09

      No i super, uważam, że do wydatek na który warto sobie pozwolić, przede wszystkim dla własnego samopoczucia i pozbycia się kompleksów! Tym bardziej, że trwa chwilkę i jest praktycznie niebolesne

  • eMalutka

    eMalutka

    30 marca 2021, 07:13

    Gratuluję, że zdobyłaś się na coś co daje Ci tyle radości i że swobodnie o tym piszesz i o to chodzi. Mi się tak udziela czyjś entuzjazm bo i jestem jego generatorem haha. Daj proszę znać jak smakują pudełka : )

    • Tonya

      Tonya

      30 marca 2021, 17:07

      Nie rozumiem, czemu ludzie się wstydzą botoksu, uważam, że to dobrze świadczy o kimś, że o siebie dba ;)

    • Tonya

      Tonya

      30 marca 2021, 17:07

      A pudełka super! Bardzo smaczne, tym bardziej że mogę sobie wybrać każe danie pod moje preferencje

  • Julka19602

    Julka19602

    30 marca 2021, 00:48

    Dermapem jak wykonać zabieg i co daje? Ile zaplacilas za botox jeżeli mogę spytać. Pozdrawiam

    • Tonya

      Tonya

      30 marca 2021, 17:06

      Dermapen przede wszystkim bardzo nawilża skórę i ujednolica koloryt, przynajmniej ja widzę u siebie takie efekty. Skóra wygląda 'zdrowo'. Jak wykonywać - wpisz w google: dermapen w domu, bo długo by opisywać krok po kroku, ale nie jest to zbyt skomplikowane ;) Za botox dwie okolice zapłaciłam 570zł (znalazłam groupon zniżkowy, normalnie trochę więcej)

  • Wolfshem

    Wolfshem

    30 marca 2021, 00:08

    Jaki jest koszt botoksu na lwią zmarszczkę?

    • Tonya

      Tonya

      30 marca 2021, 17:04

      Ja znalazłam groupon i za dwie okolice (lwia i poprzeczne) zapłaciłam 570zl, a więc jedna to koszt ok 300-500zł w zależności od miasta i salonu

  • sacria

    sacria

    30 marca 2021, 00:02

    szczęściary- u mnie botoks trzeba do 3-4 miesięcy i niestety czoła mi nie wygładza bo zmarszka głęboka, robię żeby nie pogłębiać:( Dermapen robisz sobie sama czy w salonie?:) Jeśli dana to jakie masz urządzenie i jakich "wkładów" używasz?:)

    • Tonya

      Tonya

      30 marca 2021, 17:03

      Dlatego ja zaczęłam wcześnie, zanim te zmarszczki zaczęły się pojawiać ;D Dermapen robie sama, mam Dr Pen m7 chyba, wkłady (kardridże) 36 igieł :)

  • Clarks

    Clarks

    29 marca 2021, 23:00

    Też lubię botoks. Raz na rok wystarczy żeby przestać marszczyć czoło na zawsze.

    • Tonya

      Tonya

      29 marca 2021, 23:14

      Raz na rok? Myślałam, że co parę miesięcy :O Ocenię za jakiś czas, bo im rzadziej tym lepiej - finansowo oczywiście ;)

    • Clarks

      Clarks

      30 marca 2021, 08:37

      Zobaczysz, że wystarczy raz na rok ... po prostu przestaniesz marszczyć czoło (odzwyczaisz się). Ja ostatnio miała robiony w styczniu 2020. Teraz jestem umówiona na początek maja. To będzie moje 3 podanie.