Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po urlopie

Ciężko się wraca do tego kraju. Już przy wejściu do samolotu miałam dość rodaków. Co jest z Polakami nie tak?? W kolejce jakieś babsko się wykłócało o bagaż, darła się na bogu ducha winnego syna (na oko 8 lat) rzucając przy okazji ku*wami. Załoga samolotu co chwilę musiała zwracać pasażerom uwagę, żeby nie zdejmowali maseczek - serio po dwóch latach pandemii dalej ludzi dziwi, że muszą je mieć na ustach I NA NOSIE ?? Koło mnie co chwile ktoś sadził bąki i waliło okropnie. A po przylocie oczywiście fatalna pogoda, śnieg z deszczem i zimno. I zderzenie z tymi wszystkimi newsami o tym co odwala nasz rząd i Ordo Iuris. Moje urlopy tylko utwierdzają mnie w przekonaniu, że to nie jest moje miejsce, mam nadzieję, że za kilka lat uda się wyemigrować. Póki co staram się widzieć dobre strony, wykorzystywać ten czas jak najlepiej i uczyć się języka.

Po powrocie odkurzyłam moje sztangi i wzięłam się za ćwiczenia. Odkryłam na YT Agatę Zając - ma super treningi siłowe. Dziś udało się poćwiczyć, pomimo domsów po czwartkowym treningu.

Co do diety - staram się jeść jak najmniej węglowodanów. Pomimo mojej przeogromnej miłości do dań mącznych, pierogów, pizzy, makaronów, ciężkich sosów i bułeczek, mój organizm zdecydowanie lepiej znosi brak cukrów. Lepiej śpię, mam więcej energii, nie mam wzdęć, mam mniejszy apetyt. Dziś pierwszy raz zrobiłam puree z kalafiora, wyszło zaskakująco przepyszne.

Moja dzisiejsza micha:

Śniadanie: jajecznica na kiełbasie, sałata, ogórek

Obiad: puree z kalafiora, filet z indyka z pesto

Kolacja: śledź w oleju

Czyli dziś praktycznie bez węglów. I oby tak dalej.

Buziaki!💋