Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aktualizacja wagi

Dziś początek 21tc i udało mi się wrócić do wagi sprzed urlopu. Cieszę się, że ciąża przypada na okres letni, gdy jest dużo warzyw, owoców i generalnie łatwiej jest trzymać dietę. Pewnie w końcowym etapie zacznę nabierać wody, ale na razie w ogóle tego nie odczuwam.

Dzisiejsze jedzenie:

1. Chleb z serkiem puszystym, szynką i pomidorami (3 kromki)

2. Leczo z ryżem

3. Lód magnum

Na kolację zrobię fasolkę szparagową z masełkiem i bułką tartą.

Nie lubię lodów, jem średnio raz w roku i to nie całego, bo w połowie sobie przypominam, dlaczego ich nie lubię 😁 A tu drugi dzień z rzędu jem Magnuma. Jakoś mnie naszła ochota. Ale po za tymi dwoma lodami w tamtym tygodniu nie jadłam nic słodkiego, mam nadzieję utrzymać to w tym tygodniu.

Zapisałam się na przyszły tydzień do fizjoterapeutki uroginekologicznej. Wydaję mi się, że za bardzo mi się rozchodzą mięśnie proste brzucha. Liczę na to, że dowiem się co i jak mogę ćwiczyć, żeby sobie nie zaszkodzić, bo strasznie mnie nosi.

A pojutrze mam badania prenatalne II trymestru, mam nadzieję, że z małą wszystko ok. 

Buziaki 💋