Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
trampek leci:D

To już aż pięć dni z moim wyzwaniem (wyzwanie). Dodałam do niego jeszcze abs z Mel B, ale na razie wysiadam w połowie ćwiczeń, zaczyna boleć mnie głowa i nie mam sił. Postanowiłam że w dni kiedy nie ćwiczę z Tiffany będę biegać 10 minut. 

1/6 za mną 

Troche jestem zła, zaszalałam dziś z kaloriami...

Dużo sernika, dwie porcje spagetti  

I trzy chipsy.

Mimo porad na forum po ćwiczeniach odczekuje 30 minut i jem tylko 4 wafle ryżowe. Wiem że dostarczenie białka jest ważne... Ale czy może zaważyć na efektach?

Zaczynam sie martwić że cały mój wysiłek idzie na marne...