Hej kochani!
Muszę was niestety poinformować że musiałam przerwać dietę... zaczęły się problemy z jelitami, ciągłe zawroty głowy i przerosło mnie codzienne martwienie się o swoje zdrowie..Bardzo chciałabym dokończyć ponieważ jeśli chodzi o wytrwałość to dałabym rade no gdyby nie te jelita bo one przeraziły mnie najbardziej. Zaczynam powoli wychodzić z tej diety i zaczynam po prostu liczyć kalorie i dużo się ruszać.
Tak wyglądało moje śniadanie: 
A tak obiad: 
Na kolację jeszcze nie wiem co mi zaleci moja dietetyczka którą pragnę z całego serduszka pozdrowić bo wiem że to przeczyta <3
Papa!
8fed9f7098fca4caf6b6f46635682163
20 stycznia 2018, 14:42i jak poszło bez diety a z liczeniem kalorii?
newlifebyAnn
31 sierpnia 2017, 07:04Moim zdaniem dobrze zrobiłaś jeżeli tak czułaś nie było sensu ciągnąć tego na siłę ! :)
transparentnosc
31 sierpnia 2017, 16:59Dokładnie, jeśli popsułabym sobie całkiem te jelita to już nigdy bym nie schudła ;p
Cathwyllt
30 sierpnia 2017, 10:05Szczerze? Bardzo się cieszę, że przerwałaś, rozsądna z Ciebie dziewczyna :) Jak długo potrwa wychodzenie z diety? I co planujesz w zakresie treningów?
transparentnosc
31 sierpnia 2017, 16:57Juz sobie zwiekszylam posilki i chyba jem normalnie tylko jeszcze staram sie głównie bazować na skladnikach diety. Na razie trenuje z youtubem a po dziesiatym kupuje karnet na siłkę i na basen :p
Elavia
29 sierpnia 2017, 18:02Nie wiem co zjesz na kolację, ale sądząc po śniadaniu i obiedzie uważam, że trochę mało tego jedzenia, wydaje mi się, że moje śniadaniowe i obiadowe porcje są większe, a jadam 5 posiłków dziennie, a więc 2 dodatkowe... Mam nadzieję, że twoja dietetyczka wie co robi, bo dieta to nie zabawa ;/ W każdym bądź razie 3mam kciuki za dążenie do celu, oby rozsądne i zdrowe ;)
transparentnosc
29 sierpnia 2017, 20:50są tak małe bo ja powoli wychodzę z tej diety aby nie mieć efektu jojo
Elavia
30 sierpnia 2017, 11:45W takim razie bardzo dobrze, że już wychodzisz, boję się pomyśleć co to za dieta... Tak czy siak powodzenia :)
transparentnosc
31 sierpnia 2017, 17:00Z każdym kolejnym dniem są troszkę większę i z różnymi składnikami także spokojnie, nie ma się czego bać :p
angelisia69
29 sierpnia 2017, 16:40a wiekszosc ci pisala,ze to glupota nie dieta.dobrze ze zakanczasz ja
transparentnosc
29 sierpnia 2017, 20:51ja tam wolę uczyć się na swoich błędach :)