Witam! 
Dzisiaj dzień 6, niestety dzisiaj nic nie schudłam a jeszcze przytyłam 0,1 kg..nie mam pojęcia o co chodzi bo trzymam się kurczowo diety ale może jutro rano już to się jakoś unormuje. Dzisiaj dzień pełny załatwiania spraw a mój kierowca wrócił właśnie z nocki więc troszeczkę sobie pospaceruję co jest bardzo na plus. Także ja idę się ogarniać a wam życzę miłego dnia!
Do jutra! 
newlifebyAnn
29 sierpnia 2017, 08:11Spokojnie :) może to być chwilowe nie przerywaj tylko diety no chyba że sie będziesz kiepsko czuła to przerwij od razu :*
roogirl
28 sierpnia 2017, 14:45Nie dramatyzuj to zwykłe wahania wagi. O przytyciu można mówić może po 2 tygodniach obserwacji.
transparentnosc
28 sierpnia 2017, 15:22ok
NaDukanie
28 sierpnia 2017, 13:21Pierwsze kilogramy do spadki wody wiec waga moze sie zatrzymac bo organizm teraz walczy i nie przyjmuje do wiadomosci , ze tak drastycznie obcielas jedzenie. Cierpliwosci. Drugi tydzien bedzie lepszy. Wtedy organizm powienien zaczac pobierac zapasy tluszczu. dasz rade
transparentnosc
28 sierpnia 2017, 13:26Komentarz został usunięty
transparentnosc
28 sierpnia 2017, 13:27Mam nadzieje ze tak wlasnie bedzie bo dzisiaj strasznie kreci mi sie w glowie i boli mnie brzuch.
NaDukanie
28 sierpnia 2017, 13:35Hmm kreci ci sie w glowie , wiec moze nie warto kontynuowac. Warto tez zwrocic uwage na porcje jedzenia bo te powinne byc spore. Zwlaszcza obiad gdzie waga miesa powinna byc spora w zasadzie wilkosci twojej dloni. Czerwone mieso powinno dac ci sile a jak widac ty masz zawroty glowy wiec cos tu jest nie tak. Bylam na tej diecie kilka lat temu nie mialam takich problemow , ale tez obiad byl sporym posilkiem .
transparentnosc
28 sierpnia 2017, 13:45ja zamiast czerwonego mięsa jem kurczaka
NaDukanie
28 sierpnia 2017, 14:34Ta dieta jest skomponowana tak aby zjeść dwa bardzo syte posiłki dziennie. Posiłki które odżywia w pewnym stopniu twoje ciało. Ty modyfikujesz ja tak, że w zasadzie głodzisz swoje ciało. Ja nie popieram i nie wspieram takiego planu odchudzania. Dama byłam na tej diecie i wiem jak ważne jest aby zjeść to co jest w menu. Nrob ja uważasz, ale mam wrażenie, że nie do końca Przemyślana jest twoja decyzja o tej konkretnej diecie. Szkoda.
transparentnosc
28 sierpnia 2017, 15:38Najpierw upewniłam się czy mogę wprowadzić takie zmiany, wszędzie było napisane że jest to dozwolone więc tak też postąpiłam
NaDukanie
28 sierpnia 2017, 15:49To co dozwolone nie zawsze jest najlepsze. Plus mimo iz kurczak ma podobne wartosci odzywcze to jednak czerwone mieso ma wiecej mineralow ogolnie ( wartosc zelaza jest podobna) ale chodzi o aminokwasy i inne plus tluszcze ktore tez pomagaja utrzymac uczucie sytosci. Sprobuj zrobic ten befsztyk a sama zobaczysz , ze poczujesz sie lepiej :)
Cathwyllt
28 sierpnia 2017, 11:08Może z jakichś powodów zatrzymałaś wodę? Wystarczająco piłaś wczoraj? Nie zbliża się @? Może jutro wszystko wróci do normy.
transparentnosc
28 sierpnia 2017, 11:10Spałam do 13 więc nie jadłam śniadania i przez to też mniej wody wypiłam pewnie chociaż jak już wstałam starałam się nadrobić... @ się nie zbliża...nie wiem no... mam nadzieję że wszystko się unormuje :/
chodzacaporazka
28 sierpnia 2017, 10:56jesteś prześliczna <3
transparentnosc
28 sierpnia 2017, 11:07Ooooo jak milusio, dziękuję :*