Dzień dobry wszystkim 
Dzisiaj jest dzień 5, jeszcze tylko 8 dni! Objawy takie jak uczucie osłabienia i zawroty głowy eliminuje multiwitamina rozpuszczona w wodzie. Chciałabym wam powiedzieć o zmianach jakie wprowadziłam do diety. Zamiast befsztyku piersi z kurczaka a ryba którą jem to mintaj a nie sola czy pstrąg. Jadłam mintaja na ostatniej diecie białkowej którą przechodziłam więc wolałam zamienić nie lubiane przeze mnie ryby na ten filet, ponieważ również jest chudy a jest i tańszy i mi bardziej smakuje. Dzisiaj z 300 gr ryby po ugotowaniu zostało ok 100 więc dodałam sobie do tego pomidora. Następnym razem kupię jej więcej ;p Także, jak na razie trwam w postanowieniu, nie mdleję, nie umieram, schudłam 3,90 kg w 4 dni i jestem bardzo zadowolona bo do głodu idzie się przyzwyczaić i nie jest już tak dokuczliwy jak w pierwszych dniach.
Pozdrawiam!
Cathwyllt
28 sierpnia 2017, 10:23Ja miałam straszny problem ze szpinakiem, jak stosowałam tę dietę, nie chciał mi przez gardło przejść (teraz dla odmiany go uwielbiam), więc to chyba dobry pomysł zrobić małą podmianę, żeby wszystko było bardziej zjadliwe. Mintaja rozumiem w pełni, to moja ulubiona ryba - po łososiu, ale prawie 50 zł za kilogram łososia nie zapłacę, więc zostają mintaje :D Spadki bardzo ładne, a skoro samopoczucie też niczego sobie, to bardzo się cieszę z Twoich postępów :)
transparentnosc
28 sierpnia 2017, 10:44przesyłam buziaczki :*
newlifebyAnn
27 sierpnia 2017, 17:50ooo jej miałam kiedyś kopenhaską na jajka nie mogłam patrzeć przez pół roku :D SAM zapach mnie odrzucał :D Życzę powodzenia :** :))
transparentnosc
27 sierpnia 2017, 18:08Ja tam jajka uwielbiam i jak tylko są w jadłospisie to bardzo się cieszę! Dzisiaj jednak dzień 5 i bez jajka :( Dziękuję bardzo i życzę milutkiego wieczoru :*
newlifebyAnn
28 sierpnia 2017, 07:38pij dużo płynów i herbat :) ja piłam dla zabicia uczucia głodu wodę z cytryną :)
transparentnosc
28 sierpnia 2017, 10:45ja robię tak samo :p