Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
@ ; twister

Hej. Taki dzisiaj dzień, szaro, buro ponuro.

Ważyłam się dzisiaj i waga bez zmian. Może dlatego że @ dzisiaj dostałam. Mam nadzieje, że szybko minie i ta cała woda ze mnie zejdzie. Do ukończenia mojego pierwszego etapu pozostało 11 dni i już nie mogę sie doczekać.

Zamówiłam twistera. Jutro mam go już mieć. Nigdy jeszcze na nim nie ćwiczyłam. Ciekawe czy są ładne efekty po nim i czy w ogóle będę umiała na nim ćwiczyć:D

Dzisiaj pierwszy raz ćwiczyłam z Mel B i muszę powiedzieć, że jest świetna. Sprawia, że chce mi się ćwiczyć, a uwierzcie mi dziewczyny, że to sukces:P

Dzisiejsze menu:

KOLACJA
Sałatka z jajkiem i słonecznikiem ( sałata, rzodkiewka, ogórek, jajko, słonecznik i dip paprykowy) oblane sosem paprykowym.

Ćwiczenia
30 min z Martą
20 min z Mel B całego ciała 
:)