Słuchajcie dzisiaj byłam tak wściekła bo dowiedziałam się kilku rzeczy. Ogólnie, że moja rodzinna rozsiewa plotki na temat mój i brata i byłam zła jak osa!
No i gdzie można rozładować te emocje? Na bieżni! Jak zaczęłam biec tak biegłam i miałam chwilę żeby przemyśleć kilka spraw. No i biegłam i biegłam i biegłam i zmęczona nie byłam.. kurde aż tu patrze, a na bieżni 60 minut przekroczone! Dziewczyny!! Pierwszy raz udało mi się biec bez przerwy 65 minut!:D
A kobieta około 40 koło mnie mówi do drugiej dziewczyny obok " Ja to podziwiam tą dziewczyne ( i pokazuje na mnie). Biegnie już 60 minut . To trzeba mieć kondycje. Hahah śmiałam się tylko:D Ale tak mi to powera dodało!:D
No i zrobiłam 5 minut marszu i zaczęłam dalej biec bo ogólnie biegam 100 minut, a ta pani do mnie " Dziewczyno, wykończysz się" Hahahah:D Ja już po kilkunastu treningach takich więc te 100 minut nie zwala mnie z nóg.
Wróciłam do domu zrobiłam jeszcze Mel B pośladki i rozciąganie.
Ogólnie dzień pozytywny!
I mam dodatkową motywację. Dzisiaj myślałam na tej bieżni i myślałam i zdecydowałam, że skoro już się nie męczę po takim czasie to w tym roku wezmę udział w maratonie w Warszawie. Nie tym na 40km bo nigdy bym tyle nie przebiegła, ALE w "Biegu na Piątkę" ku pamięci mojego taty:)
Takiej motywacji nic nie złamie.
A i jeszcze jedno, czego się trzymam:
pitroczna
24 stycznia 2014, 09:14pieknie :)
MojCelDobicDoSzescdziesiatki
24 stycznia 2014, 08:28Dałaś radę! Zgadzam się, ze bieganie (czy orbitrek) sprawdzają się, gdy pojawiają się jakieś problemy życiowe czy nerwy. Zaczynasz biec i już nic nie jest ważne, relaksujesz się chwilą dla siebie. Gratuluję, że dajesz radę biec tak długo. Tak trzymaj!
Kamila914
24 stycznia 2014, 07:16Super! 60min biegania to dużo :)
jolakosa
24 stycznia 2014, 06:02kurde tez kiedyś zacznę biegać na pewno ale nie wiem jeszcze kiedy :D
szabadabada
23 stycznia 2014, 21:37właśnie dlatego bieganie jest tak super! Oczyszcza umysł, można przemyśleć tyle spraw na które normalnie- nie masz czasu, bo ciągle coś robisz i zajmujesz sie czymś innym. a tak- jesteś tylko Ty, ścieżka i Twoja głowa.
amadeoo
23 stycznia 2014, 21:05Jest moc:D 5 raz oglądam gif z Cristiano:D
EjChodzTu
23 stycznia 2014, 20:10fajny dzien pod wzgledem cwiczeniowym:) zyczę podium na maratonie :)