Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzień ! ;)


Cześć Kochani ! :)

(tecza)Jak się macie ? Ćwiczycie , trzymacie dietkę ? Jak przygotowania do świąt ? ;)

(tecza)U mnie dziś 2 dzień nowej diety . Za krótko ,żeby stwierdzić czy w 100 % mi służy . Ale już kiedyś na niej byłam (też niedługo fakt faktem ) i byłam zadowolona . Jak na razie super samopoczucie. W końcu brak problemów z trawieniem 8),bo niestety u mnie było to sporym kłopotem przy typowej diecie białko- węglowodany - tłuszcze :?Dziś przede mną 2 h zajęć grupowych. A co do przygotowań świątecznych to na spokojnie . Święta u mnie w małym gronie ,więc nie ma "szału świątecznego " :p

Lecę zaraz na miasto pozałatwiać parę spraw i kupić kilka drobiazgów .

Miłeeego Dnia !

  • Charytka

    Charytka

    18 grudnia 2015, 17:13

    U mnie też Święta w małym gronie, więc bez szaleństw :) kiełbacha- mniam :D

  • balbinka21

    balbinka21

    17 grudnia 2015, 18:52

    Pysznie wygląda to jedzonko he he ☺

  • Waleczne.Serce

    Waleczne.Serce

    17 grudnia 2015, 12:42

    Dieta ta to coś w sam raz dla takiego smakosza jak ja. Uwielbiam kiełbaski itp rzeczy. :P I to grilowane, mniam. U mnie jest okej. Ćwiczyć nie ćwiczę, ale się ograniczam. Po nowym roku na siłownię :D Prezent jeszcze dla ukochanego nie kupiony, ale może już niebawem. Trzymaj się :)

    • trenerpersonalny4

      trenerpersonalny4

      17 grudnia 2015, 14:18

      No jak dla Ciebie w sam raz to się decyduj ;) . Ograniczasz się to znaczy ,że coś robisz w kierunku sylwetki , więc super . Jak nie masz czasu teraz na ćwiczenia to polecam tabatę ( znajdziesz na YouTube ) . Szybki trening ,zawsze coś da ;)