Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-23 cm FOTKI i podsumowanie.

Za 5 dni miną 2 miesiące mojego odchudzania, a raczej zmiany stylu życia i sposobu odżywiania :) Może powinnam wpaść w załamanie, bo waga praktycznie się nie ruszyła, już nawet na nią nie patrzę, ale wychodzi na to, że przez te 2 miesiące schudłam jedynie 3,5 kg. A miał być kilogram tygodniowo, więc powinno być 8. Trudno.

Zamiast ważenia się postawiłam na mierzenie i nie wiem czy to dużo czy mało, ale łącznie jest mnie mniej o 23 cm.

Na chwilę obecną moje wymiary to:
Talia: 70 (-4cm)
Brzuch 77 (-7cm)
Łydka 36 (-1cm)
Biceps 27 (+1 ;o)
Udo wysoko: 53 (-3cm)
Udo nisko: 43 (-8cm)

Najbardziej wkurzają mnie moje ręce. To mój największy kompleks, bo przez nie w każdej sukience z odsłoniętymi ramionami czuję się grubo. Ćwiczę z hantlami, gubię cm po całości a na rękach nie... Kiedyś miałam łapy jak patyki, myślałam, że nie będzie ciężko pozbyć się "skrzydeł". No niestety...

Mimo braku radyklanych zmian, jestem zadowolona, ze zmienia sie we mnie cokolwiek, ze nie obzeram sie bez opamietania tak jak wczesniej, ze umiem sobie odmowic wielu niezdrowych rzeczy, ze jeszcze 2 miesiace temu nie mialam kondycji zeby przebiegnąć kilometr, a dzisiaj robię prawie 15 km... Jestem z siebie dumna. I czuję się zdrowsza. Piję dużo wody, nie zapycham się kebabami, mcdonaldem, nie piję tak często piwa, i całkiem odstawiłam kolorowe napoje. Czasami przesadzam z cheat day'ami, które potrafią trwać kilka dni, ale jakoś nie wprowadza mnie to w panikę :D

Wiecie z czego jeszcze się cieszę? 
Że nie popadłam w paranoję! Napisałyście mi jakiś czas temu, że mam w diecie za dużo tłuszczu i węglowodanów, że tak nie schudnę... Ale cm lecą, ja czuję się lepiej i dla mnie to jest najważniejsze. I mimo, że nie mam może idealnej diety, to dla mnie jest ona radyklana, bo jest całkowitą odwrotnością tego jak się odżywiałam 2 miesiące temu. Bałam się, że wpadnę w obsesję tak jak kilka lat temu i moje myślenie będzie zajmowała tylko dieta. Nie mogę sobie na to pozwolić, bo mimo wszystko uważam, że są w życiu ważniejsze rzeczy niż wygląd. Cieszę się, że się tego nauczyłam.