Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rowerowo - 17 km. :-D


Dziś krótko i na temat ;) Dietetycznie... grzecznie... tak w miarę.. 1269 kcal., więc do przyjęcia:) (w tym pogrzeszyłam lodem ;(). Mam nadzieję, że spaliłam to na rowerku, przepedałowałam 17 km. czyli z wycieczki na wycieczkę dalej:D (program pokazuje, że spaliłam 850 kcal. :?ale  nie chce mi się wierzyć, że aż tyle :)) 

Po wczorajszej Chodakowskiej boli mnie... WSZYSTKO :ppodejrzewam, że ćwicząc wyglądałam trochę nieudolnie ;)ale dałam radę opykać cały skalpel :D 

Aaaaa i zaczęłam łykać "Linea 20+" jak to ja się śmieję, zaszkodzić nie zaszkodzi a g...o pomoże:D zobaczymy... ;) najbardziej w tym podoba mi się, że mogę (jeszcze) kupować produkty 20+ :D  ha ha ha (smiech)

  • VitalijkaBeata

    VitalijkaBeata

    5 sierpnia 2014, 10:31

    :D w porównaniu z moimi ćwiczeniami na pewno jesteś o wiele lepsza :) Powodzenia

    • Truskawcia007

      Truskawcia007

      5 sierpnia 2014, 10:41

      Kochana,tak naprawdę ważny jest każdy ruch;-) a gdybyś mnie widziała to ćwiczenia przepony murowane :-D

    • VitalijkaBeata

      VitalijkaBeata

      5 sierpnia 2014, 10:43

      ja ćwiczę z córką to chyba więcej kcal spalamy ze śmiechu, niż z ćwiczeń :D jednak ważne, że spalamy ;)

    • Truskawcia007

      Truskawcia007

      5 sierpnia 2014, 10:56

      I jeszcze macie dobry humorek :-D