Jednak nie wytrzymałam i zważyłam się po dwóch tygodniach diety i ćwiczeń... i co? i praktycznie nic!
40 dag mniej przez 2 tygodnie to nie jest coś co mnie uszczęśliwia....![]()
większość mówi, że wystarczy się zdrowo odżywiać
i ćwiczyć ale w moim przypadku to się
nie sprawdza...i szlak mnie
trafia jak np., moja koleżanka je praktycznie normalnie
i ćwiczy 15-20 minut dziennie i chudnie
w oczach... a ja nic ;/
chyba muszę wrócić do mojej diety, na której było ciężko wytrzymać ale przynajmniej dała efekty które w sumie się utrzymały :)....
większość mówi, że wystarczy się zdrowo odżywiać
i ćwiczyć ale w moim przypadku to się
nie sprawdza...i szlak mnie
trafia jak np., moja koleżanka je praktycznie normalnie
i ćwiczy 15-20 minut dziennie i chudnie
w oczach... a ja nic ;/
chyba muszę wrócić do mojej diety, na której było ciężko wytrzymać ale przynajmniej dała efekty które w sumie się utrzymały :)....
Od jutra ją wprowadzam i zobaczę jakie efekty będą po kolejnych dwóch tygodniach!!!
Dzisiaj:
Trening całego ciała Mel B,
trening ABS Mel B,
30 przysiadów.
Dzisiaj:
Trening całego ciała Mel B,
trening ABS Mel B,
30 przysiadów.
welldoit
4 lutego 2014, 21:4711 kg!! Wow super efekt! Niestety tak czasem bywa.. wszystko zależy od naszego organizmu:)