Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Akcja boczk i uda:/




Zahaczyłam wczoraj po drodze z platformy o sklep i kupiłam sobie fajne kobaltowe rurki (a zarzekałam się że nic nie kupie- cóż lepiej tego nie komentować). Wszytko było by pięknie jakby nie ich niski stan a co za tym idzie mega wylewające się moje boczki. Tak więc muszę zrobić akcje boczki i uda. Narazie jest w trakcie opracowywania planu, który chce wdrożyć w poniedziałek. Na pewno zacznę działać z brzuszkami i ćwiczonka na uda. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Dopóki mój problem nie zniknie, spodni nie ubiorę.

Po czwartkowym oczyszczaniu bardzo pozytywnie. Chociaż wieczorem o niczym innym nie myślałam, tylko o tym że rano zrobię sobie tosta:P Na wadze 1,1kg w dół (56,9) dzisiaj już (57,2kg) oczywiście nie ma w tym nic dziwnego, że ta waga z piątku się nie utrzymała. W następnym tygodniu też bym chciała powtórzyć oczyszczanie.

13.04

9:00 2 tosty pełnoziarniste z serem i cebula + keczup
15:30 jajecznica(2jajka,cebulka), 2 kromki pełnoziarniste, pomidorki cherry
20:00 2 kostki gorzkiej czekolady

Ruch
20min platforma (15 wejście)
2h marszu
100 brzuszków
tak więc nie za wiele:/

14.04

8:00 płatki kukurydziane
13:00 2 śledzie w śmietanie+2kromki pełnoziarniste
17:00 1 śledź + 1kromka pełnoziarnista

Ruch:
??

12 dzień bez słodyczy






  • RozstrzelaneMysli

    RozstrzelaneMysli

    15 kwietnia 2012, 15:48

    Oj moje boczki też stały się wieelkie i nie wiem jak sobie z nimi poradzić :( Będę śledzić Twoje ćwiczenia :D

  • kingamarcinkiewicz

    kingamarcinkiewicz

    14 kwietnia 2012, 23:03

    Boczki i uda są moją zmorą od zawsze:( Powodzenia życzę!!!

  • monitaaaaa

    monitaaaaa

    14 kwietnia 2012, 20:37

    Trzymam kciuki za pozbycia się boczków i wyszczuplenie ud :)) Jej jak Ty mało jesz ja przy oczyszczaniu organizmu zjadłam więcej . . . . :P Ja również planuje taki dzień zrobić ale w następny poniedziałek najlepiej mi będzie pasować :) Pozdrawiam serdecznie :)