Hej dziewuszki:) Cos mnie chorobstwo bierze i dlatego moja niemoc do wszystkiego i brak apetytu. Hehh jeszcze mi tego brakuje aby sie rozchorowac. Bede trzymac jakos aby mnie calkowicie nie rozlozylo. Narazie odpuszcze sobie silownie postaram sie pocwiczyc min 30 minut w domu. Ehhh nie lubie marnowac karnetu no ale zdrowie wazniejsze. Na 14 ide do pracy, nie chce mi sie ...nie lubie popoludniowek. Ale ja dzis marudze , wybaczcie.
Menu:
Śniadanie: musli z mlekiem, Inka
II Śniadanie: bannan
Obiad: Grochowka
Kolacja: bulka grahamka , jogurt naturalny
AKTYWNOSC * EDIT
cwczenia z Mell B 50 minut
rozgrzewka 5 min
totally fit 20 min
brzuch 10 min
posladki 10 min
rosciąganie 5 min
Ancur90
19 marca 2014, 08:46Piękne ćwiczonka :)
Monika3030
18 marca 2014, 20:13Życzę zdrowia :D Ja bym pewnie odpuściła ćwiczenia gdybym była chora, gratuluję, że nawet w takim stanie ćwiczysz! :D
Pulherina
18 marca 2014, 18:12I tak podziwiam Twój zapał do ćwiczeń. :) Muszę też robić coś więcej. ...
judipik
18 marca 2014, 13:10Zdrówka!
kalliope
18 marca 2014, 11:40I tak Cie podziwiam, że miałaś siły ćwiczyć. ja bym sobie odpuściła ;) ale to bardzo dobrze, trzeba brać z Ciebie przykład :)
ewela22.ewelina
18 marca 2014, 11:15maruda maruda!! ale zdrówka zycze:*:)