Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Muszę się do czegoś przyznać :P

A mianowicie przez cały miesiąc goniłam wagę paskową... :P zakładając tu konto ważyłam nie 85, ale 87 kg.. pomyślałam sobie, że to będzie większa motywacja... sierpień jednak wyglądał jak wyglądał (kto czytał wcześniejsze wpisy, wie że wczasy pobyt u koleżanki itp itd w sierpniu nie sprzyjały mojej wadze) ale mimo to udało mi się zrzucic w sierpniu 1,5 kg :P
w poniedziałek ważyłam się na basenie i ujrzałam 85,4 kg.... Dzisiaj też nie mogłam się powstrzymać i cyferki pokazały mi 84,6 więc w ciągu tych 4 dni straciłam 700 g... jestem strasznie strasznie zadowolona :D Za pół kg w koncu sobie przesunę pasek :D łiiiiiiii :)

Jak narazie dobrze idzie... :D Motywacja w miarę na stałym poziomie :D 
W przyszłym tygodniu jadę z mamą na zakupy więc dodatkowe endorfinki mi się dzisiaj wydzieliły jak to usłyszałam :P

Jedzonko:
5.40 jogurt naturalny, średni banan, 3 łyżki płatków owsianych, łyżeczka odtłuszczonego kakao
10.30 sucha bułka razowa (bylam na miescie wiec nie mialam czasu na nic innego )
15.15 łosoś w ziołach na parze, makaron pełnoziarnisty, sałatka z pomidorków
18.15 pół greipfruta, brzoskwinia

Ćw:
1h pływanie, 40 min szybki spacer po górach, 30 min ćw modelujące, 10 min hula hop, 20 min taniec brzucha :D

Pozdrawiam Was lasencje :**