Powoli, powolutku, niedługo będzie widaćrezultaty. pół kilograma za mną, ale wolę ważyć kilka więcej i mieć pięknie wyrzeźbione ciało.
Od tygodnia codziennie
40minut na orbiterku
ćwiczenia na pośladki z MelB
a6w
squats
i dawka codziennej motywacji <3
