Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
moje priorytety na 2011

Czesc z Was zrobila ladny wpis tego co przelomowego wydarzylo sie w ich zyciu w 2010 roku i plan na nowy 2011. Pora zatem i na mnie.

Rok 2010 byl wyjatkowy gdyz:

 rozstalam sie ze swoim chlopakiem, ktory na mnie nie zaslugiwal

byl moment kiedy wazylam 54 kg

wyjechalam do Francji i tu poznalam wspanialych ludzi

odkrylam w sobie nowe pasje i zainteresowania

zwiedzilam i zobaczylam miejsca, ktore zawsze chcialam poznac

zaczelam systematycznie, duzo cwiczyc, ruszac sie, trenowac i kocham to

...a teraz dlaczego rok 2010 byl beznadziejny

 rozstanie z chlopakiem doprowadzilo do wzrostu mojej wagi o ponad 10kg, kompulsow z ktorymi nie moge sobie poradzic po dzien dzisiejszy i chwilowej depresji

poklocilam sie z siostra i nie utrzymywalysmy ze soba kontaktu przez jakies 4 miesiace

zaniedbalam diete i mimo ruchu waga nadal stoi w miejscu

calkowity brak kontroli nad kompulasami - sa dni kiedy moj zoladek jest w stanie pochlonac wszystko i nie potrafie nad tym panowac

... nad czym bede ciezko pracowac w 2011 roku

 calkowicie odstawic czekolade, ktora jest moja bolaczka i przez ktora nie potrafie panowac nad soba

 wprowadzic 15 minut gimnastyki rano

 schudnac do 52kg

 dostac sie na studia i dobrze radzic sobie w samodzielnym zyciu

 duzo biegac i poprawic swoj czas

 ukonczyc triathlon z dobrym wynikiem

 doszlifowac francuski na glancus cycus

 i raz jeszcze DIETA DIETA DIETA

a na koniec zdjecie jednej z modelek na ktora uwielbiam patrzec....