Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piękna pogoda to i czas na bieganie


Jutro ważenie,dzisiaj jadłam trochę byle co,ale nie przejmuję się tym zbyt :p 

Na śniadanie ryż brązowy z dżemem o smaku owoców leśych(brzmi niesmacznie,ale było bardzo dobre :p) Obiadu jeszcze nie jadłam,bo wstałam dość późno.2 śniadanie 2 kanapki z jasnego pieczywa z żółtym serem.I zaraz idę biegać,bo jest przepięknie <3

Dawkę witamin i składników odżywczych uzupełnię w kolejnych posiłkach :D

  • AliCoo

    AliCoo

    5 marca 2017, 15:59

    biegasz na czas czy na odległość? ile udaje Ci się przebiec? ja jestem dość słaba z biegów, ale czasami mnie korci, by zacząć, jednak szybko się do tego zniechęcam. masz jakieś porady dla początkujących?

    • Tyska_99

      Tyska_99

      9 marca 2017, 20:49

      Przepraszam za tak późną odpowiedź.Bardzo dużo nauki mam teraz na głowie,i właśnie weszłam w przerwie nauki.Napiszę na priv :)