Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#4


śniadanie : pół naleśnika z serem, świeżo wyciskany sok pomarańczowy
potem: ciemna bułka
potem: domowo robiona pizza, ciasto (troche mąki, woda) bez sera z koncentratem pomidorowym i warzywami (wiem,wiem) jeden kawalek
batonik zbożowy
ŻAL
biegałam dziś 4km
  • froiuzd

    froiuzd

    24 kwietnia 2013, 19:26

    hehe jemy dużo błonnika i białka!!