Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wege fotomenu z dwóch dni

Dobry wieczór! :)

Wczoraj nie pisałam,  bo raz że nie bardzo miałam czas, a dwa że nie bardzo było o czym. Te dwa dni mam praktycznie wyjęte z życiorysu - nie chcę pisać o szczegółach,  bo to prywatne sprawy,  w dodatku mnie bezpośrednio niedotyczące, ale było naprawdę  nieciekawie. 

Nie ćwiczyłam,  ale jak zawsze latałam. Dzisiaj trochę lepiej i trochę mniej latanka. Pod względem jedzenia w zasadzie bez wpadek, tyle że nie zawsze udawało mi się jeść o tych samych porach. Zauważam, że czasem potrzebuję tylko 4 posiłków dziennie, w zależności od tego, ile mam aktywności fizycznej danego dnia. Nigdy za to nie rezygnuję ze śniadania,  po prostu nie ma takiej opcji. 

Fotomenu z ostatnich dwóch dni:

Wczorajsze śniadanie: owsianka z bananem, mango i wiórkami kokosowymi:

II śniadanie: tost z nowego opiekacza :D z wędliną sojową i serem:

Obiad to sałatka z kaszą jaglaną na zimno, z pomidorami, oliwkami, papryką i odchudzoną favitą:

Na kolację zjadłam serek wiejski ze szczypiorkiem, który był ohydny i którego nigdy już nie kupię. Jak serek wiejski, to tylko na słodko. Zdjęcia brak, bo chyba większość z Was wie, jak wygląda :)

Dziś rano była owsianka bez banana, za to z winogronami, mandarynką i tahini. Za słodka i za rzadka, owsianka bez banana się nie liczy :)

Drugie śniadanie takie jak wczoraj, więc zdjęcia nie będzie :P

Obiad to makaron ryżowy ze śródziemnomorskimi warzywami, posypany odchudzoną favitą:

Podwieczorek (a może i kolacja?) to sałatka nicejska bez jajka i ogórka,  bo nie miałam :)

Ewentualna kolacja to na pewno serek wiejski NA SŁODKO :) Innego nie zdzierżę. Ale wcale nie powiedziane, że coś zjem. Może zabiję głód herbatką malinową ze stevią.

Jutro czeka mnie spacerek z Mamą i wizyta w Empiku :D Czaję się na książki kucharskie, chociaż udało mi się już kupić kilka za grosze :D Uwielbiam książki kucharskie :)

Trzymajcie się cieplutko i piszcie, co u Was :) :*