Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Duże wege fotomenu i niemoc twórcza.

Dobry wieczór!

Dzisiejszy dzień zaliczam do tych z gatunku "bleee...". Nie wiem, jak tam pogoda u Was, ale u nas był dzisiaj taki wiatr i deszcz ze śniegiem, że postanowiłam nie ruszać dupy z domu. No nie było nawet szans pójść do sklepu, więc i z obiadem musiałam kombinować. Taka pogoda kompletnie mnie zabija i odbiera wszelkie siły, tak że cały dzień spędziłam praktycznie na kanapie nie robiąc kompletnie nic albo czytając Pana Samochodzika. Zauważyłam też ewidentny brak cukru w organizmie, no kompletnie nie miałam na nic siły, dosłownie każdy ruch wymagał ode mnie tytanicznego wysiłku. Chciałam dziś zmniejszyć bilans kaloryczny (wodny zmniejszyłam nie z własnej woli, bo w domu nie było juz ani kropli wody, więc nadrabiałam herbatą), ale czułam się tak źle, że stwierdziłam, że pieprzę.

Gapiłam się bezwiednie w telewizor i wlepiałam gały w Kevina Spacey'ego, w którym to aktorze od lat jestem niezmiennie zakochana (zaczęło się chyba od "American beauty") w reklamie jakiegoś tam banku... Zastanawiałam się, dlaczego tak świetny aktor zgodził się na zagranie w reklamie i jak bardzo chciałabym być na miejscu Dereszowskiej :P Reklama jak reklama, może być, ale mówię Wam - gapię się jak zaczarowana za każdym razem, kiedy ją puszczają :D

Moja jedyna aktywność fizyczna polegała dziś na robieniu sobie herbaty... w końcu jednak doszłam do wniosku, że jednak trzeba ruszyć odwłok i zaczęłam szukać jakiegoś spokojnego cardio na yt. Znalazłam coś, co określa się jako "low-impact cardio" i wiecie co? Chyba nareszcie znalazłam trening dla siebie! Mnie nie wolno skakać, wykonywać pajacyków, wyskoków itp. ze względu na moje cholerne kolana, a ten trening, mimo że wcale nie prostszy od typowego cardio, wyłącza takie ćwiczenia i jest skierowany do osób takich jak ja! :D Pociłam się jak mysz, myślałam że nie dociągnę tych 30 minut, ale dałam radę. Byłam męska, ale nogi trzęsły mi się jeszcze pół godziny po treningu. Wycisk jak cholera. Poczytałam trochę, z tego co widzę ma mnóstwo zalet i chyba przy nim zostanę. W sieci jest mnóstwo różnych treningów tego typu, więc nie będę narzekać na monotonię. Jeśli któraś z Was nie czuje się na siłach, żeby robić typowe cardio, jest za mało wygimnastykowana, ma ogromną nadwagę lub tak jak ja jest po prostu chora, to bardzo Wam polecam te ćwiczenia :) Po tym zrobiłam sobie jeszcze rozciąganie z Mel B, którą wciąż uwielbiam i na dzisiaj dałam sobie spokój. Nie będę się do niczego zmuszać, jak nie mam siły, trening ma być przyjemnością, a nie katorgą.

Dobra, znowu się rozpisałam... Jedziemy z fotomenu.

Na śniadanie (09.00) zjadłam owsiankę w stylu piña colada - mój własny, całkiem udany wynalazek z ananasem, bananem i wiórkami kokosowymi:

II śniadanie (12.00) to tost z serem, wędliną sojową i ketchupem, wczorajsze placki kukurydziane i kilka kawałków ananasa:

Obiad (15.30) to było małe ryzyko, bo musiałam kombinować z tego, co było w lodówce, a czułam się tak do dupy, że nie chciało mi się nawet myśleć. Chciałam cukrów, ugotowałam więc kaszę jaglaną. Chciałam warzyw, sięgnęłam więc po resztki warzyw na patelnię z zamrażalnika. W końcu pomyślałam, żeby jakoś to fajnie połączyć i wpadłam na pomysł zrobienia jajecznicy z dwóch jaj z kaszą jaglaną i tymi warzywami. Czysta improwizacja, w życiu nie jadłam jajecznicy z kaszą, ale pomysł okazał się niegłupi. Z wierzchu posypałam go serem i szczypiorkiem, dorzuciłam łychę biedronkowej surówki z białej kapusty i miałam obiad jak ta lala :D Danie może mało fotogeniczne, ale smakowało nieźle :)

Kolacja (19.00) to jak zwykle serek wiejski z brzoskwiniowym jogurtem, otrębami i wiórkami kokosowymi, których na zdjęciu nie uwzględniono ;-)

Sorry za jakość zdjęć, ale ciągle dysponuję jedynie telefonem, a w dodatku nie mam możliwości robić fotek przy dobrym świetle. 

Jako że wagą również nie dysponuję, zmierzyłam się dzisiaj. Niby gdzieś tam coś tam spadło (oczywiście najwięcej na cyckach :/), ale szału nie ma, dupy nie urywa :) Ja tym pomiarom i tak nie wierzę,  bo nie jestem pewna jak się mierzyć... ale niech będzie,  że parę cm spadło :)

Tymczasem trzymajcie się ciepło i do jutra :*