Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Duże fotomenu UliSB, zdjęcia zakupów i nocny
koszmar.

Dobry wieczór!

Dziś sprawozdanie z dwóch dni, bo wczoraj po prostu padłam i nie miałam kiedy napisać. Latałam cały dzień jak z piórkiem, dokonałam aktu depilacji gorącym woskiem, zrobiłam pranie, poprasowałam, zrobiłam porządek w garażu - jednym słowem starałam się znaleźć sobie zajęcie, bo nienawidze niedziel. Na koniec dnia poćwiczyłam z... Chodakowską :) Ja, co powiedziałam sobie, że w życiu z nią nie poćwiczę, bo mnie drażni i rypie po stawach. Ale znalazłam fajny i długi (45 min.) zestaw ćwiczeń na ręce, brzuch i boczki bodajże i faktycznie nieźle się bawiłam. Dzisiaj czuję mięśnie brzucha (i to jak czuję...), ale rezygnować nie zamierzam. Z 5 rund zrobiłam 4 (ostatnia to niestety obciążenie dla kolan, wrrr...). A i dziś mam ochotę sobie poćwiczyć :)

Dzisiejszy dzień był kompletnie zakręcony, przede wszystkim z powodu... nocy. Naoglądałam się wczoraj "Krainy Grzybów", jeszcze się z Bratkiem śmialiśmy, że obejrzymy wszystkie odcinki i pójdziemy spać (a naprawdę nieźle ryją gar). Ja obejrzałąm tylko jeden, poszłam się wykąpać, do wyrka, odpaliłam sobie swoje programy o detektywach medycznych i lulu. O 3 nad ranem się obudziłam - widzę, że E jeszcze nie wrócił z pracy. No ok. Jakiś czas póxniej poczułam, że wpełza do wyrka i zasnęłam kamiennym snem. I się zaczęło.

Nie będę opisywać wszystkiego. Opiszę tylko kumulację. Śniło mi się, że stoję w domu Dziadków, rozmawiam z kimś przez telefon, nagle się odwracam,a za mną stoi martwa, na oko 6-letnia dziewczynka z kredowobiałą skórą, w bielutkiej sukienusi, z warkoczykami i plamami opadowymi na całym ciele. Zaczęłam uciekać (w domu Dziadków była możliwość przejścia z każdego pomieszczenia do kolejnego, tak że można było chodzić w kółko) i za każdym razem zamykałam za sobą drzwi, bo ta mała jakimś duem nie mogła ich ominąć. W biegu złapałam telefon, zadzwoniłam do E, żeby przyjechał, pomógł mi, bo to coś mnie goni, ale on nie chciał. A ta małą zaczęła wrzeszczeć: "Osiołki! Oddajcie mi moje osiołki!". I to było w tym śnie tak straszne, że się obudziłąm. Zobaczyłam, że jestem w domu, jest dzień (7 rano), odwróciłąm się przerażona, żeby się przytulić do E... A tam puste łóżko. Wyskoczyłam jak z procy i dawaj go szukać po całym mieszkaniu. Nie ma. Zadzwoniłam i pytam, gdzie jest. "A w pracy, bo trochę się wyspałem, a teraz mam jeszcze jeden kurs, za jakąś godzinę będę". Wydukałam, że okay, odłożyłam słuchawkę i aż się rozpłakałam. Ze strachu. Kompletnie nie mogłam się uspokoić, aż musiałam włączyć tv, bo bym nie zasnęła. I wierzcie mi, ja nic nie ćpam, ostatnio nawet alko nie ruszam. Tylko nad łóżkiem wisi "Łowca snów". Mama kazała zdjąć, ale chyba się nie odważę :)

Sorry za przydługie opowiadanie, ale musiałam się wygadać... W końcu wstałam i pojechałam po zakupy, gdzie spotkała mnie miła przygoda :) Kupowałam browara (w Niemczech wystarczy mieć 16 lat), a babeczka przy kasie do mnie, że ja tak ślicznie młodo wyglądam i czy może zapytać, ile mam lat :) No to się konspiracyjnie do niej nachyliłam i mówię, że niestety już 26... powiedziałą mi, że mam jakąś taką aurę, że po prostu sama młodość :) Wiecie, jak mi się fajnie zrobiło? Bo naprawdę, odkąd inaczej jem i trochę się ruszam, jestem po prostu szczcęśliwa :)

Wróciłam spóźniona do domu, zaczęłam gotować obiad, coś tam po drodze zjadłam, skończyłam gotować, poprzątałam kuchnię, przygotowałam materiały na kolejne korepetycje... i padłam. Plecy mnie tak rypią, że ledwo siedzę.

Chciałam Wam też pokazać, jakie zakupy zrobiłam na najbliższych kilka dni :) Nie proszę przy tym o ocenę, żeby nie było. To, czy ktoś coś tam uważa za zdrowe, mało mnie interesuje, bo to o mnie chodzi :)

od lewej:chleb pełnoziarnisty ze słonecznikiem (w puszce), chleb tostowy pełnoziarnisty, przyprawa do Christstollen (takie niemieckie świąteczne ciacho, będę miałą do owsianki), dwa rodzaje wędlin z kurczaczych cycków, drobiowa mortadela, lyoner (podobne do mortadeli), przyprawa do Spekulatiusa (takie niemieckie ciastka z cynamonem, imbirem i czym tam jeszcze - też do owsianki), serek Almette "z gżypkamy" (czytał ktoś Wiecha? :)), Miracel Whip Balance, ogórek, pomidory

ogórki kiszone, sałata, szczaw, rzodkiewki, pekinka, chudy boczek (do zrazów, bo ja w ogóle nie jadam boczku), Spätzle (taki specjalny niemiecki makaron), twaróg, mix kukurydzy, marchewki i groszku, pitahaya

Lecimy z fotomenu.

15.02.2015

Śniadanie: dwie pełnoziarniste kromki z chleba, jedna z wegańskim chorizo z dodatkami, druga z mielonką drobiową, z dodatkami. Bez mandarynki i papryki, bo nie miałam miejsca :P

II śniadanie: tradycyjnie koktajl bananowy, do tego zaległa mandarynka i papryczka :)

Obiad: mielone, kasza gryczana z parówką (bo nie lubię słoniny) i grzybami, ćwikła z chrzanem

Podwieczorek: PY-CHO-TA! Jogurt sojowy zmiksowany z mango, odrobiną miodu i resztką twarogu, posypany płatkami migdałowymi. El fantastico!

Kolacja: zielona sałata z favitą i sosem koperkowym

16.02.2015

Śniadanie: nie miałam chleba, więc była owsianka z rodzynkami, orzechami, wiórkami kokosowymi, chia i mlekiem ryżowym.

II śniadanie: koktajl bananowy, jakże by inaczej :)

Obiad: czy coś. Bo późno było, a obiad nawet nie w połowie zrobiony. Tost z sałatą, cycem z kuraka, pomidorem, żółtym serem, ketchupem i almette. Aha, i rzodkiewka zeżarta na sucho :)

Obiadokolacja (o 18:00): danie wyjątkowo niefotogeniczne, ale jakie pyszne... A robiłam pierwszy raz w życiu :) Zrazy zawijane z boczkiem, cebulą, ogórkiem i musztardą, kasza z wczoraj i ogóry :)

O, i tyle. Teraz lecę do króliczków, potem poćwiczyć i lulu, bo jutro na 09:00 do lekarza.

Trzymajcie się cieplutko i do napisania! :*

ula